Natalie !

Svar

Hej Natalie!

Tack för din fråga!

Jag kan inte svara på exakt vad som är en vanlig vikt i förhållande till din längd, eftersom det är så mycket som spelar in. Ålder, kroppstyp, hur mycket muskler man har, och annat påverkar vikten en hel del. Men som du är inne på, är 32 kilo en ganska låg vikt. Det kan hända att du lägger på dig några kilo med tiden, men om jag var du skulle jag ta kontakt med en dietist eller någon annan inom sjuk- eller skolhälsovården, så att du slipper oroa dig. Kanske kan du prata med en skolläkare eller ta kontakt med vårdcentralen? Du når sjukvårdsupplysningen på telefonnummer 117 117 - de kan säkert slussa dig vidare och tipsa om vart du kan vända dig. 

Vissa människor är smala av naturen, utan att det är något problem, men om man väger väldigt lite och har svårt att gå upp i vikt kan det vara en idé att undersöka om man har några allergier, eller om matsmältningen funkar som den ska. Jag vet inte om du har några besvär med mat eller kropp i övrigt - ont i magen, svårt att äta vissa typer av mat, eller något annat. I så fall kan det vara bra att kolla upp det. Som sagt, så kan ett första steg vara att ringa 117 117. Du kan också gå in på http://www.umo.se/Att-ta-hjalp/Ungdomsmottagning/Hitta-din-mottagning/, som är Ungdomsmottagningens hemsida, där du kan hitta en mottagning i din närhet.

Du skriver att du försöker gå upp i vikt. Jag skulle vilja att du funderar lite på varför - är det för att du vill må bättre, eller för att du känner press från andra, eller för att du vill se ut på ett visst sätt? Det finns starka ideal kring hur tjejer och kvinnor ska se ut, och de flesta påverkas en hel del av dem. För många känns det jobbigt att ha en kropp som inte passar in en väldigt snäv mall - oavsett om man tycker att man är för tjock eller för smal, för lång eller för kort, eller vad det nu handlar om. Det är alltid jobbigt att känna att man inte duger, eller är missnöjd med sin kropp. Ibland kan det hjälpa att prata med en kompis, en kurator, en psykolog eller någon annan om hur man känner inför sin kropp! Ungdomsmottagningen kan hjälpa dig få en sådan kontakt, om du skulle vilja prata med någon.

Trots att de flesta tjejer och kvinnor på TV och i tidningar ser ganska så lika ut, ser ju människor i verkligheten ut på väldigt olika sätt.  Din kropp är fin och bra precis som den är, oavsett vikt! Så länge du inte har några besvär kopplade till din vikt - det vill säga, så länge du inte mår dåligt fysiskt eller känslomässigt -  tycker jag inte att det är så viktigt vad som är vanligt eller ovanligt. Det viktiga är att du trivs, tycker om din kropp, och mår bra! För att få svar på dina frågor om vikt, och kanske få hjälp med eventuell viktökning om det visar sig behövas av hälsoskäl, tror jag att det är bra om du får träffa någon som är duktig på det - exempelvis en dietist. Då slipper du bära på dina funderingar i ensamhet, och du får professionell hjälp med sådant som rör träning och mat. 

Lycka till, och kom ihåg att du är bra precis som du är! Hör gärna av dig till oss igen om du vill!

Ta hand om dig!

/Tjejjouren.se