Hej, jag är 12 men snart blir jag 13. Jag är super orolig för min vikt. Jag är ca 160 cm O väger 66 kg. Jag vet att jag är övervikt. Men problemet är att Alla i min familj är smala, d är bara jag som är tjock. Jag får ånget över det för att 6 (mer om man räknar med föräldrarnas kompis) personer (i min ålder) har sakt att jag är tjock.
Jag får en sådan ångest över detta. Jag vill gå ner 10 kg på 10 veckor för i sjuan ska vi väga oss...snälla hjälp mig. Jag behöver hjälp. :'(((
Svar
Hej!
Vad bra att du hör av dig hit med dina funderingar.
Du skriver att du är orolig över din vikt och att du får ångest över den. Om du har tankar kring vikt så är det helt förståeligt att du är orolig inför vägningen i sjuan. Hur känner du dig i kroppen, känner du att du har energi att göra det du har lust med?
Om du är orolig över din vikt så kan det vara ett alternativ att prata med skolsköterskan (som har tystnadsplikt). Till hen kan du förklara att du är orolig inför vägningen och på så vis få stöd så att det känns mindre läskigt.
Du skriver även att andra i din omgivning har anmärkt på din vikt. Det är inte okej att de sårar dig genom att säga elaka saker om din kropp. Det är din kropp och ingen har rätt att kommentera den. Viktigast är att du känner dig bekväm själv. I dagens samhälle är det en massa bilder på smala kroppar som vi får ta del av genom bland annat sociala medier. De flesta bilder vi ser är dock photoshoppade och inte så som de flesta ser ut. Om du t.ex. är i simhallen ser du att kroppar kan se ut på många olika sätt. Alla är olika och vackra på sitt sätt.
Var inte rädd för att prata med skolsköterskan och hör gärna av dig till oss igen, antingen via telefon, chatt eller frågelådan.
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
