Tjej 13 år. Mår dåligt!

Svar

Hej, vad bra att du hör av dig till oss. Det är starkt av dig att sätta ord på hur du mår och ta ett första steg mot att slippa må som du gör just nu. Du skriver att du varit självmordsbenägen en lång tid, att du försökt ta livet av dig en gång och att du ofta får utbrott riktade mot din pojkvän. Du ska såklart inte behöva må så här dåligt, och du har rätt att få hjälp.

Du skriver att du vill dö, har du berättat om det för någon? Finns det någon i din närhet som vet om hur du mår? Du skriver att din pojkvän plågas av att du mår dåligt och får utbrott, och det är inte så konstigt att han gör det, men i den situationen du är i nu är det allra viktigast att DU får hjälp och börjar må bättre. Är din pojkvän ett bra stöd för dig? Du nämner en granne som stoppade ditt självmordsförsök. Är grannen en person som du känner och litar på?

Jag tänker att du behöver hjälp och får prata med någon som är specialist på psykiskt mående, men för att komma i kontakt med sådana kan man behöva ett bra stöd, som till exempel kan följa med en, hjälpa en att ringa och så vidare. Finns det någon sådan person i din närhet?

På skolan ska det alltid finnas både skolsköterska och kurator som, bland annat, har som uppgift att finnas till som stöd för de ungdomar som går på skolan. Skulle du våga och orka ta kontakt med en vuxen på skolan? Ibland kan det vara jättesvårt att veta vart man ska vända sig, särskilt när man mår dåligt, och därför är det jättebra att du hört av dig hit. Orkar du ta fler kontakter? För att kunna hjälpa dig vidare är det som sagt viktigt att du får prata med någon som är specialiserad på sådana här frågor, och om du känner att du vill få anonymt stöd kan du ringa Nationella Hjälplinjen, dit man kan ringa och få psykologisk hjälp. De har öppet mellan 13 och 22 varje dag och deras nummer är 020-220060. Det är som sagt jättebra och starkt av dig att ta kontakt med oss och om du vill får du gärna kontakta en lokal tjejjour för mer stöd och hjälp. 

Ta hand om dig!

/Tjejjouren.se