jag undrar hur mycket man bör väga när man är 14:år. Vad räknas som under viktig?
Svar
Hej!
Så bra att du skriver till oss!
Du undrar hur mycket man ska väga när man är 14 år gammal och vad som räknas som undervikt. Våra kroppar ser olika ut och det finns inte något som säger hur en ska se ut när en är 14 år. En kan vara lång, kort och vissa har till exempel breda höfter, andra inte. Hur ens kroppsform ser ut påverkar vikten. Så länge en äter bra mat och rör på sig lagom mycket så är ens vikt troligtvis inget en behöver oroa sig för.
Det är viktigt att komma ihåg att vårt samhälle har ideal och krav på hur våra kroppar ser ut. Alla kroppar är unika och hur kroppen ser ut definierar inte vem man är som person. Det viktiga är att kroppen mår bra och att du mår bra!
Om en är orolig över sin vikt kan en gå till elevhälsan eller en ungdomsmottagning. Där kan en få råd om vikten och om vad som är bra att äta om en väger mycket mer eller mindre än vad en mår bra av.
Jag hoppas att detta gav dig svar på dina fråga.
Hör gärna av dig till oss igen.
Ta hand om dig, kram.
/Tjejjouren.se
