Hur vet man om man har fått en panikångestattack?
Svar
Hej!
Jättebra fråga och bra att du skriver till oss på Tjejjouren.se. Du skriver och frågar hur du vet om en har fått en panikångestattack.
En panikångestattack är en väldig ångest som kommer plötsligt och känns i hela kroppen. Den kan gå över snabbt men kan påverka dig lång tid efteråt eftersom det kan kännas läskigt och lite overkligt.
Under en panikångestattack kan du få ett eller flera av följande symptom; Du darrar eller skakar. Du känner dig yr. Du svettas och får frossa. Du får ont i magen och känner illamående. Du får svårt att andas. Ditt hjärta slår ovanligt fort och hårt.
Om en har problem med panikångestattacker till den grad att en inte kan leva sitt vardagliga liv kan en höra av sig till vårdcentralen eller elevhälsan om du går i skolan. Läs mer på 1177.
Hoppas detta var svar på din fråga, du får gärna höra av dig till oss igen om du skulle ha någon annan fråga.
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
