Hej! Jag är en flicka på 15 år och jag känner att jag behöver lite hjälp. Jag känner mig stressad och vet inte vad jag ska göra. Det är så att jag spelar fotboll på elit nivå och vi har en tränare som pressar oss rätt så hårt. Jag rider också en gång i veckan, och nu är det så att ridningen har krockat med basketen. Jag hinner precis med både och, men det betyder att jag måste skippa gymträningen efter träningen och vår tränare tycker inte det är okej att prioritera andra saker än basket. Så om jag skippar gymträningen är risken stor att jag får sitta på bänken mycket under matcherna eftersom att tränaren tycker att andra förtjänar speltiden mer än jag gör. Jag tränar varje dag förutom torsdagar och jag har redan ställt mig frågan ”Varför gör jag det här?” många gånger. Det känns inte så kul att spela när man inte är en av ”toppspelarna” som är bäst i laget. Jag gör inte fel, men jag gör inte heller något bra på planen så jag känner mig dålig. Och vad är det för vits med att spela om det inte är kul, om jag hela tiden tvingar mig själv att gå till träningen fast jag egentligen inte vill och om jag nu blir bänkad för att jag väljer att skippa gymträningen för ridningens skull? Ändå måste jag spela. För jag har alla mina kompisar som jag umgås med i laget. Skulle jag sluta skulle jag aldrig träffa mina kompisar och jag skulle ha för mycket fritid. Dessutom har min mamma också spelat fotboll på elitnivå och hon pressar mig hela tiden att prestera bättre och fortsätta med det här. Men jag vill inte heller sluta med att rida. Det känns som om ridningen har varit det ända jag sett fram emot under veckan. Ridningen är alltid rolig! Så jag vill verkligen inte sluta rida heller. Så antingen så får jag stressa efter träningen till ridningen och acceptera att jag får mindre speltid (men vad är det då för vits med att spela fotboll över huvud taget, matcher är det ända jag tycker är kul) eller sluta rida och kämpa mig igenom varje vecka (mentalt) då alla veckor ser precis lika dana ut och det ända jag ser fram emot är helgen. Att sluta spela fotboll är inget alternativ ens! Dessutom börjar jag ju nian nu, så nu börjar all stress med gymnasievalet och nationella proven också. När ska jag hinna med plugget? Jag känner mig så himla stressad! Jag kommer hem från skolan, packar min väska och äter och sen åker jag till träningen och kommer inte hem igen för än efter 4 timmar. Det brukar bli riktigt sent, den senaste dagen kommer jag komma hem klockan 11 på kvällen. När finns det tid för läxor? Dessutom vill min mamma även att jag ska fortsätta med att spela mitt instrument (piano) på musikskolan en gång i veckan. När ska jag hinna med det? Jag är inte nöjd med min vardag, men det finns inget jag kan göra åt det för vad jag än väljer så påvärkas jag på ett negativt sätt av det.Hjälp mig! Jag vet inte vad jag ska göra, känner mig så stressad!
Svar
Hej!
Tack för din fråga.
Det låter som att du har fullt upp och svårt att få tiden att räcka till. Jag tror det är viktigt för dig att känna efter vad du vill göra. Vad mår du bra av? Vad vill du helst göra? Det är inte värt att ha en vardag som man mår dåligt över, dag ut och dag in.
Du berättar att din mamma pressar dig hela tiden att prestera bättre och fortsätta med att spela piano. Även att din tränare tycker du ska satsa mer och ej hoppa över gymträningen. Du är viktigast i ditt liv och dina åsikter och din tid är väldigt viktiga, du ska må bra och göra det du vill. Kanske du kan prata med din mamma och din tränare och förklara för dem att du känner dig stressad så att de inte pressar dig så hårt? Om du tycker att det är jobbigt att prata kan du ju skriva ett brev eller visa det här mailet för din mamma. Det kan vara tufft och kännas som att man gör någon besviken när man inte gör som de vill. Men det viktigaste att du mår bra och det tror jag att din mamma och din tränare verkligen vill.
Jag kan tyvärr inte svara på vilken sport du ska välja eller hur du ska prioritera för att hinna med. Du låter som en super ambitiös tjej, tänkt bara på att inte ställa för höga krav på dig själv. Du är bara en människa du ska inte må dåligt om du inte topp-presterar varje gång, den pressen mår ingen bra av.
Du skriver att du påverkas negativt vad du än väljer jag tycker det låter som att du mår dåligt som det är nu och att den här situationen redan påverkar dig negativt. Så även om det skulle vara tråkigt att sluta med något så skulle du nog må bättre av att ha mindre press på dig och mer tid för dig och det du verkligen vill göra. Försök hitta en bra balans, trots att det är svårt. Det är okej att säga nej till saker, särskilt saker som får en att må dåligt.
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
