Känner du någon med en ätstörning?
Är du kompis, syskon eller på något annat sätt nära någon som drabbats av en ätstörning? Här hittar du tips om hur du kan stötta och själv få stöd.
Sömn
Visste du att en tjej i tonåren egentligen behöver sova 8-10 timmar per natt?
Lycka
Om lyckorus, kåtklimax, skrattattacker och känslan av att allt är precis som det ska.
Vardagsrädsla
Du vet den där oron i magen? Skräcken som har blivit en del av din vardag. Det är den tjejjourerna brukar kalla för vardagsrädsla.
Ilska
Att bli skitsur, förbannad eller arg kan kännas som att tappa kontrollen. Men ilska kan också vara en kraft som får dig att våga mer.
ADHD, Aspergers och Tourettes syndrom
Neuropsykiatriska funktionsnedsättningar syns inte utanpå. Men de känns inuti och kan vara jobbiga att leva med.
Ätstörningar
Här kan du läsa om olika sorters ätstörningar och hur du blir frisk från dem.
Att ta sitt liv - självmordstankar
Känner du för att dö? Leker du med tanken på att begå självmord? Försökt ta ditt liv? Eller känner du någon som gjort det?
Att skada sig själv
Många tycker att ångesten lättar när de skär sig eller skadar sig på andra sätt. Men självskadebeteende får dig bara att må sämre i längden.
Ångest
Ångest kan kännas på flera sätt; skräck, andnöd, puls som stiger och tårar som trycker bakom ögonlocken. Eller bara som en jobbig känsla.
Stress
Stress får oss att jobba hårdare och springa snabbare, men den kan också ge oss ångest och oro.
Olika sätt att hantera ångest
Det finns flera saker som du kan göra när ångesten och oron inte släpper taget.
- 1 av 2
- nästa ›