I onsdags morse när jag skulle duscha märkte jag att det var en brun fläck i trosan. Det såg ut som torkat blod. Då tänkte jag "oj min första mens!". Så jag trodde att jag hade fått den, men jag gick och duschade, tog en av min mammas bindor (utan att hon visste) och gick till skolan. Jag var ganska lugn men ändå lite nervös. På första lektionen fick jag kramper i magen och ryggvärk. Jag tänkte ju såklart att det var mensverk. Jag gick flera gånger på toa och under tiden så kollade jag om det var nån mens, men nej det var helt tomt i bindan. Sedan när jag gick på toa vid lunch så såg jag att det var en klar röd sörja i trosan (inte mycket) och då tänkte jag "nu börjar det!". När jag kom hem så bytte jag binda och gick och la mig. Nästa morgon gick jag på toa och det var INGET i bindan. Då tänkte jag att det kanske inte hade börjat än. Jag gick till skolan, lite små kramper då och då, inte mycket. Sedan när jag kom hem så var det inget i bindan. Då undrade jag om det verkligen var mens eftersom att jag hade slutat "blöda" och hade inga kramper så jag frågade i eran chatt. Jag fick svaret att det lät verkligen som att min första mens skulle komma när som helst men att det första mensen oftast är lite trög. Dagar gick och nu när det är Söndag så har jag fortfarande inte fått någon mens eller kramper och jag undrar om det är något fel på mig? Snälla jag behöver svar om vad det är som händer!
Svar
Hej!
Tack för att du tar kontakt med Tjejjouren.se!
Du beskriver några dagar då du först fick en brun fläck i trosan, sedan värk från magen och ryggen och därefter rödfärgat blod i trosan. Du skriver att du chattat med oss om detta också, men nu undrar du om du fick din första mens eller inte. Stämmer det?
Jag tycker att det låter som om du fått din första mens! Grattis! Hur känns det tycker du?
I början när en får mens kan den vara oregelbunden och komma med olika många dagar mellan. Den kan också vara olika mycket riklig, vilket betyder att hur mycket en blöder kan variera. Det kan också vara så att antalet dagar som en blöder i början kan vara fler eller färre jämfört med hur det kommer vara senare när en haft flera perioder av mens.
Om du har ont i ryggen, magen eller på insidan av låren kan du använda receptfria smärtstillande läkemedel från Apoteket. Det brukar också hjälpa att röra på sig, kanske ta en promenad, dansa eller spela fotboll. Ett annat tips är att ta en varm dusch, värma en vetekudde eller fylla en flaska med varmvatten och hålla mot där det gör ont.
Det är mycket i kroppen som kan påverka när mensen kommer och hur mycket som en blöder, både volym mens men även antal dagar med mens. Till exempel så kan mensen påverkas av resor med miljöombyte, om en stressat mycket, ätit mindre eller tränat mer. Ibland kan mensen bli sen eller vara annorlunda utan att det finns en tydlig anledning.
Jag brukar ofta kunna känna på mig när min mens närmar sig, ex får jag ont i magen och brösten ömmar lite mer och blir större. Har du känt något sådant eller fått andra signaler från din kropp?
På UMO.se kan du läsa mer om mens, http://www.umo.se/Kroppen/Mens/
Och ta självklart gärna kontakt med oss igen om du vill! Du kan också besöka en ungdomsmottagning eller din skolsköterska om du undrar över något.
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
