Känner du någon med en ätstörning?
Är du kompis, syskon eller på något annat sätt nära någon som drabbats av en ätstörning? Här hittar du tips om hur du kan stötta och själv få stöd.
Sexuellt självskadebeteende
Utsätts du återkommande för sexuellt våld? Har du sökt dig till sexuella situationer som du vet att du inte kommer må bra av? Det är inte ditt fel och det finns hjälp att få. Här hittar du information om sexuellt självskadebeteende och platser där du kan få hjälp och stöd.
Stöd och information
Du kan alltid vända dig till en tjej-, trans- eller ungdomsjour. Här är fler platser som du kan vända dig när du undrar något eller behöver stöd.
Om kompisen mår dåligt
Fråga, lyssna, stötta och stanna kvar hos din kompis. Tro på det hon berättar.
Om din kompis är utsatt
Det är svårt att stå bredvid och se sin kompis fara illa. Här är några råd till dig som är anhörig.
Mobbning
Elaka sms, att bli kallad för fetto på gympan, ta emot sparkar under bordet eller bli ignorerad på rasterna - här kan du läsa om mobbning.
Säg ifrån med hjälp av trestegsmodellen
Ibland är det svårt att komma på något att säga fast viljan finns där. Ofta kommer orden upp i huvudet långt senare. Ett bra sätt att själv komma på hur du vill formulera dig är att ta hjälp av trestegsmodellen och dessa tre steg:
Professionell hjälp
Hit kan du vända dig när du behöver professionellt stöd. Och så går du till väga.
Våldtäkt - har du blivit våldtagen?
De flesta våldtäkterna sker hemma, på en fest eller hos en kompis. Ofta känner den som blivit våldtagen förövaren.
Olika sätt att hantera ångest
Det finns flera saker som du kan göra när ångesten och oron inte släpper taget.
Allt du undrar om Socialtjänsten
Tjejjourerna tipsar ofta unga tjejer om att höra av sig till socialtjänsten för att berätta om problem i hemmet, skolan eller livet. Men vad betyder det egentligen? Vad gör socialtjänsten?