Oro

En tjej med slöja håller om en tjej utan

Känner du någon med en ätstörning?

Är du kompis, syskon eller på något annat sätt nära någon som drabbats av en ätstörning? Här hittar du tips om hur du kan stötta och själv få stöd.

Tänk igenom vad du puffar på startsidan!

Alla tjejjourer och ungdomsjourer har i början samma puffar på sin startsida. Det kan verka lite konstigt för en besökare. Så här fixar du det.

Sorg

Om tårar, död, separation, tomhet, ensamhet - och hur du kan komma vidare.

Sömn

Visste du att en tjej i tonåren egentligen behöver sova 8-10 timmar per natt?

Vardagsrädsla

Du vet den där oron i magen? Skräcken som har blivit en del av din vardag. Det är den tjejjourerna brukar kalla för vardagsrädsla.

Ilska

Att bli skitsur, förbannad eller arg kan kännas som att tappa kontrollen. Men ilska kan också vara en kraft som får dig att våga mer.

ADHD, Aspergers och Tourettes syndrom

Neuropsykiatriska funktionsnedsättningar syns inte utanpå. Men de känns inuti och kan vara jobbiga att leva med.

Att skada sig själv

Många tycker att ångesten lättar när de skär sig eller skadar sig på andra sätt. Men självskadebeteende får dig bara att må sämre i längden.

Olika sätt att hantera ångest

Det finns flera saker som du kan göra när ångesten och oron inte släpper taget.

Tjej tittar åt sidan, har ett hjärta omgivet av trassel

Utsätts du återkommande för sexuellt våld? Har du sökt dig till sexuella situationer som du vet att du inte kommer må bra av? Det är inte ditt fel och det finns hjälp att få. Här hittar du information om sexuellt självskadebeteende och platser där du kan få hjälp och stöd.