Sömn

Vem har skrivit Tjejguiden?

Nästan alla texter har skrivits av jourtjejer. Tjejjouren.se har skrivit några. De allra flesta har granskats av experter.

Alla tips och synpunkter är välkomna!

Visste du att en tjej i tonåren egentligen behöver sova 8-10 timmar per natt?

Stress får oss att jobba hårdare och springa snabbare, men den kan också ge oss ångest och oro.

Vi frågade en sömnexpert om varför vårtrötthet är så vanligt.

Blir du ledsen när vårsolen tittar fram? Du är inte ensam.