Hej! Nästa vecka ska vi bada med klassen, men det är inte som förr. Andra andra år så har killar och tjejer badat för sig, vilket jag alltid tyckt är bra. Men i år så ska vi ha blandat. Vilket innebär att vi ska bada med killar. Jag vet verkligen inte hur jag ska klara av att stå så lättklädd inför killarna i klassen. Jag har ju alltid haft ångest alla andra år då det bara varit med andra tjejer eftersom jag är otroligt osäker i mig själv och jämför mig otroligt mycket med andra.
Hur ska jag göra för att klara av simningen?
Svar
Hej,
Du ska inte behöva ha den ångesten. Du ska kunna känna dig bekväm i din egen kropp. Mitt tips är att du tar hjälp av någon exempelvis kurator på skola eller hälsocentral. Där du kan få hjälp att hitta vägar för att du ska känna dig bekväm på badhuset och i dig själv.
Hoppas du får det stöd som du behöver! <3