Allt fler ungdomar känner sig stressade i dagens samhälle med allt vad det innebär och särskilt drabbade är flickorna. Enligt en studie från 2017 utförd av Stressforskningsinstitutet uppger 60 % av 17-åriga flickor att de alltid eller ofta känner sig stressade. 60 %!

Om du är en av dessa - vet att du inte är ensam och att det finns strategier att ta till. Lite mycket nu är en slags sms-skola, de skickar en enkel övning till din telefon varje dag i 2 veckor om du signar upp på deras hemsida. Mer info finns även att hitta där!

Lite mycket nu är ett initiativ från jämställdhetsorganisationen Maktsalongen i samarbete med Psykologifabriken, Sveriges Elevkårer, med stöd från Allmänna Arvsfonden.

Sen är du så klart som alltid välkommen att skriva av dig om allt mellan himmel och jord till oss på vår chatt. Öppen 19-21 varje onsdag.