Hej, är 14 år och fick min första ”mens” för 1 år sedan. Hade bara mens en gång och det var lite. Efter det har den inte kommit tillbaka. Nu har jag mycket flygningar typ som det var innan jag fick ”mensen”. Jag tränar mycket men äter ändå mycket. Har inte pratat om detta med någon men börjar undra lite. Fyller 15 om 5 månader och kompisarna har får sin mens. Vill helst inte prata om detta med någon. Något tips eller aning om vad som hänt eller vad det kan ha vart?
Svar
Hej! Tack för att du skriver in och berättar!
Det är vanligt att man har frågor om sin mens eller när man ska få sin mens. Du berättar att du hade mens en gång för ett år sedan och att den inte kommit tillbaka. Du beskriver också att du har flytningar (vilket är helt naturligt) och att du tränar mycket. Du undrar vad som kan ha hänt och om din blödning för ett år sedan var mens.
Blödningar från slidan behöver inte alltid vara mens, och det kan vara bra att kolla upp varför man fått en blödning vilket du kan få hjälp med av en barnmorska som finns på din Ungdomsmottagning. När man får sin första mens varierar från person till person, och den kan komma när man är både yngre eller äldre än 15 år. Om du har mycket funderingar gällande din mens kan en barnmorska som är expert på frågor om det hjälpa dig.
Du beskriver också att du tränar mycket. Det är bra att tänka på att ha en balans när det kommer till träning, det är viktigt att lyssna på sin kropp. Om man tränar väldigt mycket kan mensen påverkas, den kan exempelvis utebli men det är svårt för mig att svara på om det är så i ditt fall. Om du har funderingar kring träning och hur det påverkar mensen kan du prata med barnmorskan om det med. Vi tipsar dig även om att besöka UMO.se om du vill läsa mer om mens.
Hoppas du fick tips på hur du kan gå tillväga! Sköt om dig <3
/Tjejjouren.se
